پوسیدگی دندان یک مشکل رایج است که می‌تواند باعث درد، عفونت و از دست رفتن دندان شود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، باید به بهداشت دهان و دندان توجه کنید و از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات زیاد خودداری کنید. برخی از راه‌های جلوگیری از پوسیدگی دندان عبارتند از:
- مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید.
- تمیز کردن بین دندان‌ها با استفاده از نخ یا خلال دندان.
- مصرف مقادیر کافی کلسیم که یک جز اصلی برای سلامت دندان است.
- محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های گازدار، شیرین و ترش که می‌توانند اسید تولید کنند و به مینای دندان آسیب برسانند.
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی و پیشگیری از پوسیدگی دندان.پوسیدگی دندان کودک ۳ ساله
فلوراید در خمیر دندان
برای تشخیص فلوراید در خمیر دندان، می‌توانید به برچسب و مواد تشکیل دهنده آن نگاه کنید. اگر خمیر دندان حاوی فلوراید باشد، معمولاً نام یکی از ترکیبات فلوراید را در برچسب ذکر می‌کند. برخی از ترکیبات فلوراید رایج عبارتند از:
- فلوراید سدیم (Sodium Fluoride) که یکی از شایع‌ترین و ارزان‌ترین منابع فلوراید است
- مونوفلوروفسفات سدیم (Sodium Monofluorophosphate) که یک ترکیب پایدار و موثر از فلوراید و فسفات است
- فلوراید استانوس (Stannous Fluoride) که علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی دندان، می‌تواند به کاهش حساسیت دندان و التهاب لثه نیز کمک کند
برخی از خمیر دندان‌ها مقادیر مختلف فلوراید را در واحد ppm (parts per million) یا mg/g (milligram per gram) نشان می‌دهند. به طور کلی، خمیر دندان‌های بزرگسالان حاوی 1000 تا 1500 ppm فلوراید هستند و خمیر دندان‌های کودکان حاوی 100 تا 550 ppm فلوراید هستند. البته بسته به سن و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، مقادیر متفاوتی از فلوراید برای هر فرد توصیه می‌شود. برای مشاوره با دندانپزشک خود صحبت کنید تا بهترین خمیر دندان حاوی فلوراید را برای شما پیدا کنید.فواید مفنامیک اسید برای دندان
پوسیدگی دندان یک مشکل رایج است که می‌تواند باعث درد، عفونت و از دست رفتن دندان شود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، باید به بهداشت دهان و دندان توجه کنید و از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات زیاد خودداری کنید. برخی از راه‌های جلوگیری از پوسیدگی دندان عبارتند از:
- مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید.
- تمیز کردن بین دندان‌ها با استفاده از نخ یا خلال دندان.
- مصرف مقادیر کافی کلسیم که یک جز اصلی برای سلامت دندان است.
- محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های گازدار، شیرین و ترش که می‌توانند اسید تولید کنند و به مینای دندان آسیب برسانند.
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی و پیشگیری از پوسیدگی دندان.پوسیدگی دندان کودک ۳ ساله
فلوراید در خمیر دندان
برای تشخیص فلوراید در خمیر دندان، می‌توانید به برچسب و مواد تشکیل دهنده آن نگاه کنید. اگر خمیر دندان حاوی فلوراید باشد، معمولاً نام یکی از ترکیبات فلوراید را در برچسب ذکر می‌کند. برخی از ترکیبات فلوراید رایج عبارتند از:
- فلوراید سدیم (Sodium Fluoride) که یکی از شایع‌ترین و ارزان‌ترین منابع فلوراید است
- مونوفلوروفسفات سدیم (Sodium Monofluorophosphate) که یک ترکیب پایدار و موثر از فلوراید و فسفات است
- فلوراید استانوس (Stannous Fluoride) که علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی دندان، می‌تواند به کاهش حساسیت دندان و التهاب لثه نیز کمک کند
برخی از خمیر دندان‌ها مقادیر مختلف فلوراید را در واحد ppm (parts per million) یا mg/g (milligram per gram) نشان می‌دهند. به طور کلی، خمیر دندان‌های بزرگسالان حاوی 1000 تا 1500 ppm فلوراید هستند و خمیر دندان‌های کودکان حاوی 100 تا 550 ppm فلوراید هستند. البته بسته به سن و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، مقادیر متفاوتی از فلوراید برای هر فرد توصیه می‌شود. برای مشاوره با دندانپزشک خود صحبت کنید تا بهترین خمیر دندان حاوی فلوراید را برای شما پیدا کنید.فواید مفنامیک اسید برای دندان
حلزون تراپی پوست